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Dott.ssa Marina Morgese – Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

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Tag: Ansia

Articoli

Nel vortice dell’ insonnia: riconoscere le cause del disturbo per combatterle

luglio 30, 2018luglio 30, 2018 Marina Morgese

L’ insonnia è caratterizzata da una persistente difficoltà di inizio, durata, consolidamento e qualità del sonno. Questo determina anche una serie di conseguenze diurne negative..

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Articoli

Ansia: perché è difficile liberarsene? Sei processi di mantenimento dell’ansia

luglio 16, 2018agosto 28, 2018 Marina Morgese

Una ricerca di qualche anno fa, condotta ad Oxford, ha tentato di identificare quali sono i processi che impediscono a chi soffre d’ansia di cambiare i pensieri negativi in maniera spontanea.

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